Bem-vindos Fundadores

Os primeiros nomes do Garage Culture Club. Junta-te ao princípio.

Condições de fundador até 5 de setembro de 2026

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Junta-te ao princípio

Os primeiros nomes do Garage Culture Club

Condições de Fundador

Preço de lançamento, reservado a quem chega primeiro.

Small Group Training

Aulas de treino em grupo reduzido — no máximo 10 pessoas por sessão — com acompanhamento próximo e intensidade ajustada ao nível e objetivo de cada um.

1×/semana
~~Preço normal: 40,00 €~~Poupa 10%36,00 €/mês
- Desde 9,00 €/sessão
- SGT orientado, 1× por semana
- Acesso Open Box não incluído
- Preço de fundador bloqueado
2×/semana
~~Preço normal: 60,00 €~~Poupa 15%51,00 €/mês
- Desde 6,38 €/sessão
- SGT orientado, 2× por semana
- Acesso Open Box incluído
- Preço de fundador bloqueado
+ Fundador
3×/semana
~~Preço normal: 65,00 €~~Poupa 15%55,25 €/mês
- Desde 4,60 €/sessão
- SGT orientado, 3× por semana
- Tudo do plano 2×
- Preço de fundador bloqueado
Unlimited
~~Preço normal: 75,00 €~~Poupa 15%63,75 €/mês
- Desde 3,19 €/sessão
- SGT orientado ilimitado
- Acesso Open Box incluído
- Preço de fundador bloqueado

Acesso livre

Open Box
~~Preço normal: 40,00 €~~Poupa 10%36,00 €/mês
- Acesso Open Box (com marcação)
- Acesso livre à sala
- Preço de fundador bloqueado

Planeamento da Box

Bloco de Setembro

Novo bloco todos os meses · Evolução construída bloco após bloco

Planeamento semanal da box — bloco de Setembro
Hora	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SAB	DOM
06:30	CONDITIONING AMRAP	FORÇA PUSH AND PULL	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA MEMBROS SUPERIORES	CONDITIONING ROUNDS	Sem aula	Sem aula
07:00	CONDITIONING AMRAP	FORÇA PUSH AND PULL	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA MEMBROS SUPERIORES	CONDITIONING ROUNDS	Sem aula	Sem aula
07:30	CONDITIONING AMRAP	FORÇA PUSH AND PULL	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA MEMBROS SUPERIORES	CONDITIONING ROUNDS	Sem aula	Sem aula
08:00	CONDITIONING AMRAP	FORÇA PUSH AND PULL	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA MEMBROS SUPERIORES	CONDITIONING ROUNDS	Sem aula	Sem aula
08:30	CONDITIONING AMRAP	FORÇA PUSH AND PULL	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA MEMBROS SUPERIORES	CONDITIONING ROUNDS	Sem aula	Sem aula
09:00	CONDITIONING AMRAP	FORÇA PUSH AND PULL	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA MEMBROS SUPERIORES	CONDITIONING ROUNDS	COMMUNITY WOD FUNCTIONAL FITNESS	Sem aula
09:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX		Sem aula
10:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX		COMMUNITY WOD CONDITIONING
10:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX
11:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX
11:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX
12:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX		Sem aula
12:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX		Sem aula
13:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
13:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
14:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
14:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
15:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
15:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
16:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
16:30	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
17:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	Sem aula	Sem aula
17:30	FORÇA SQUATS / HINGE	CONDITIONING FOR TIME	FORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA PUSH AND PULL	Sem aula	Sem aula
18:00	FORÇA SQUATS / HINGE	CONDITIONING FOR TIME	FORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA PUSH AND PULL	Sem aula	Sem aula
18:30	FORÇA SQUATS / HINGE	CONDITIONING FOR TIME	FORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA PUSH AND PULL	Sem aula	Sem aula
19:00	FORÇA SQUATS / HINGE	CONDITIONING FOR TIME	FORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA PUSH AND PULL	Sem aula	Sem aula
19:30	FORÇA SQUATS / HINGE	CONDITIONING FOR TIME	FORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA PUSH AND PULL	Sem aula	Sem aula
20:00	FORÇA SQUATS / HINGE	CONDITIONING FOR TIME	FORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS	FUNCTIONAL FITNESS	FORÇA PUSH AND PULL	Sem aula	Sem aula
20:30	Sem aula	Sem aula	Sem aula	Sem aula	Sem aula	Sem aula	Sem aula

SEG

06:30SGTCONDITIONING AMRAP
07:30SGTCONDITIONING AMRAP
08:30SGTCONDITIONING AMRAP
09:30OPEN BOXOPEN BOX
10:30OPEN BOXOPEN BOX
11:30OPEN BOXOPEN BOX
12:30OPEN BOXOPEN BOX
13:30OPEN BOXOPEN BOX
14:30OPEN BOXOPEN BOX
15:30OPEN BOXOPEN BOX
16:30OPEN BOXOPEN BOX
17:30SGTFORÇA SQUATS / HINGE
18:30SGTFORÇA SQUATS / HINGE
19:30SGTFORÇA SQUATS / HINGE

TER

06:30SGTFORÇA PUSH AND PULL
07:30SGTFORÇA PUSH AND PULL
08:30SGTFORÇA PUSH AND PULL
09:30OPEN BOXOPEN BOX
10:30OPEN BOXOPEN BOX
11:30OPEN BOXOPEN BOX
12:30OPEN BOXOPEN BOX
13:30OPEN BOXOPEN BOX
14:30OPEN BOXOPEN BOX
15:30OPEN BOXOPEN BOX
16:30OPEN BOXOPEN BOX
17:30SGTCONDITIONING FOR TIME
18:30SGTCONDITIONING FOR TIME
19:30SGTCONDITIONING FOR TIME

QUA

06:30SGTFUNCTIONAL FITNESS
07:30SGTFUNCTIONAL FITNESS
08:30SGTFUNCTIONAL FITNESS
09:30OPEN BOXOPEN BOX
10:30OPEN BOXOPEN BOX
11:30OPEN BOXOPEN BOX
12:30OPEN BOXOPEN BOX
13:30OPEN BOXOPEN BOX
14:30OPEN BOXOPEN BOX
15:30OPEN BOXOPEN BOX
16:30OPEN BOXOPEN BOX
17:30SGTFORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS
18:30SGTFORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS
19:30SGTFORÇA MEMBROS INFERIORES + SLEDS

QUI

06:30SGTFORÇA MEMBROS SUPERIORES
07:30SGTFORÇA MEMBROS SUPERIORES
08:30SGTFORÇA MEMBROS SUPERIORES
09:30OPEN BOXOPEN BOX
10:30OPEN BOXOPEN BOX
11:30OPEN BOXOPEN BOX
12:30OPEN BOXOPEN BOX
13:30OPEN BOXOPEN BOX
14:30OPEN BOXOPEN BOX
15:30OPEN BOXOPEN BOX
16:30OPEN BOXOPEN BOX
17:30SGTFUNCTIONAL FITNESS
18:30SGTFUNCTIONAL FITNESS
19:30SGTFUNCTIONAL FITNESS

SEX

06:30SGTCONDITIONING ROUNDS
07:30SGTCONDITIONING ROUNDS
08:30SGTCONDITIONING ROUNDS
09:30OPEN BOXOPEN BOX
10:30OPEN BOXOPEN BOX
11:30OPEN BOXOPEN BOX
12:30OPEN BOXOPEN BOX
13:30OPEN BOXOPEN BOX
14:30OPEN BOXOPEN BOX
15:30OPEN BOXOPEN BOX
16:30OPEN BOXOPEN BOX
17:30SGTFORÇA PUSH AND PULL
18:30SGTFORÇA PUSH AND PULL
19:30SGTFORÇA PUSH AND PULL

SAB

09:00SGTCOMMUNITY WOD FUNCTIONAL FITNESS
11:00OPEN BOXOPEN BOX

DOM

10:00SGTCOMMUNITY WOD CONDITIONING

Tornar-me Fundador

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

SAB

DOM

06:30

CONDITIONING AMRAP

FORÇA PUSH AND PULL

FUNCTIONAL FITNESS

FORÇA MEMBROS SUPERIORES

CONDITIONING ROUNDS

07:00

07:30

CONDITIONING AMRAP

FORÇA PUSH AND PULL

FUNCTIONAL FITNESS

FORÇA MEMBROS SUPERIORES

CONDITIONING ROUNDS

08:00

08:30

CONDITIONING AMRAP

FORÇA PUSH AND PULL

FUNCTIONAL FITNESS

FORÇA MEMBROS SUPERIORES

CONDITIONING ROUNDS