No Garage Culture Club acreditamos que o treino é uma ferramenta de superação. Promovemos uma cultura de movimento, saúde e performance, onde a competição faz parte da evolução — seja em prova, em equipa ou no desafio constante com nós próprios. Mais do que treinar, criamos uma comunidade movida pela disciplina, pela entreajuda e pela vontade de evoluir todos os dias.
Secção quatro
Secção quatro, o impacto. Cinco palavras entram da esquerda e despedaçam-se contra o vídeo a crescer: falha, volta, repete, continua, quebra. O único caminho é através.
AS QUATRO DISCIPLINAS
FORÇA
RESISTÊNCIA
CONDIÇÃO
FUNCIONAL
Aulas focadas no desenvolvimento da força, estabilidade e controlo corporal através de exercícios funcionais e trabalho com carga
Aulas direcionadas para melhorar a resistência cardiovascular e muscular, aumentando a capacidade física ao longo do tempo
Treinos de alta intensidade que combinam corrida e 8 estações funcionais, proporcionando um estímulo mais próximo das competições
Treinos variados com exercícios funcionais focados em movimento, coordenação, resistência e condição física geral, numa abordagem dinâmica e acessível a todos
A porta é a mesma.O peso é que muda.
Escolhe o teu.
SEM FIDELIZAÇÃO · CANCELA QUANDO QUISERES
SMALL GROUP TRAINING
1×/semana
40 euros por mês
- SGT orientado, 1× por semana
- Acesso Open Box não incluído
2×/semana
60 euros por mês
- SGT orientado, 2× por semana
- Acesso Open Box incluído
Plano recomendado: 3×/semana
65 euros por mês
- SGT orientado, 3× por semana
- Tudo do plano 2×
Ilimitado
75 euros por mês
- SGT orientado ilimitado
- Acesso Open Box incluído
ACESSO LIVRE
Open Box
40 euros por mês
- Acesso Open Box (com marcação)
- Acesso livre à sala
